Press "Enter" to skip to content

Ngandamnak Caah Taklawng Te In It Hi Zeitluk In Dah A That Ti Hi Van Rel Ve Hmanh, A Rak Tha Taktak Pei Si Hi

Zeitluk in dah taklawng it a that nak cu atang lei ah fiang tein rak zoh ve. cheukhat cu taklawng it hi a ningzask mi hna an um a si nain hi hi zak ding a rak si lem loh, kan takpum caah ngandamnak tu hna an rak si deuh.

(1). Mitkuh thaw tein i hngilhkhawh a si. The American Academy of Sleep Medicine nih cun ” Taklawng i na ih tikah na taksa a dam ter”. Thilri, Pajamas he hna i na ih ah cun na thi sen kal ning ( Circadian Rhythm a control i, mitkuh thawh te in hngilh khawh a silo pinah nulei (nau in) caah a poi tuk ti a si.

The Health Benefits of Sleeping Naked - Mogul

(2). The Sex Drive Solution For Women timi cauk ttialtu, Jennifer Landa nih Nu nih tak lawng i kan ih tikah kan chiatha caah a tha i kan ngan zong a dam. A ruang cu henu chiatha hi climate bantuk a si i, a mah te in a cin kho mi le a ro kho mi a si. A cin tik ah zawt nak (bacteria) kai a fawi tuk. Cu ca ah a ciarlo nak ding ah taklawng in ih piak a tha.

(3). A Sexy khun. Nu taklawng i hmuh cu pa zong nih nuam an ti ti a si. Pa le nu pehtlaihnak i a bepi bik mi cu duhnun nak, dawhnak le mithitnak pawl an si. Taklawng i na um ah cun Na va lungchung le mithmuh nak ah nai dawh i duh na nung. Cuti silo i bawngbi sau hei ti angki chah nawn hna i na ih ah cun na va kha a za lawng lai lo i chan ti luan nih a pam sual la.

sleeping without clothes Archives - Saras Salil

(4). Paw puar ding a control khawh. The Huffington Post nih a tar langh ning ah cun zan i nu an i.., hngilh lio ah Hormones a tam ter i cu rual rual in Cortical level zong a tlawmter ti a si. Cu ti i aithleng mi ruang ah nih cun ngan a dam ter i zing lei ah tha nuam ten kan tho kho., . Thilri chah nawn pi he kan ih ah cun kan tak sa a za lawng lo i Cortical Level ( Catalyze your appetite) a tlawmter i ei din a pung hman kho ti lo ruang ah paw a puar ter.

(5). Dr. Landa nih “Tak lawng i kan ih tik ah nu va si nak kan hmang tam khun ” ti ah a chim., , logical. Mi nung thinlung rengreng nih zalawng tein um duh mi kan si dih. Nu va zan an ih tti tikah thilri hnok le thilri cah nih cun mi a tem tawn i za a lawn ter lo. A si na in taklawng ih ah cun kheng chung i sa vo chiah mi bantuk a si tiah a chim. (6). Zinglei thuamhnawah tak kholh a hau ti lo

Naked Woman Sleeping Bed Having Her Stock Photo 433233625 | Shutterstock

Nu pawl nih an huam lo bikmi, a hlei in busik lio ah zingka te i, I thenh hlimh hi a si. Rian ngei mi caah cun hawinakin a hlei in minute 30 hrawngin tuan deuhin thawh a hau.Cu pawltiah na huam lo ah cun taklawng in it law cu pawl chungin na luat kho cang la.

(7). Rian a tlawmter. Thilri tet khawt le chah pi in na ih ah cun na thilri thlennak ah can zei mawzat a lak aherh lo ah na tangka tampi na dihter. Cu caah taklawng in ih cawng ve ko cang.

A young girl sleeping by Jean-Honoré Fragonard on artnet

Relchap>><< Nu ruahnak cu tiva ral a pet lo an timi hi a hman bak ko. A hleice in Tu lio chanthar mino tete pawl rak i ralring uh mah nu bantuk in ai chir mi hi kan laimi chungah an tlawm ti lo hih!!

China, Hunan khawpi ummi nungak kum 20 te lawng a si mi Wen Ting cu cathiam a si bangin ca cawn a dih hnuah sinagin ah ca chim in sayama a ṭuan. Asinan duhdawtnak ahcun a mit a caw i cathiamlo, rian ttha thi tuan lo mi, tha thu ngai mi tlangval he an i duh.

Wen Ting nih a tlangvalpa cu a molh chih tuk i tthit um rih loin kum 8 chung an umtti. nuva bantuk in khua an sa i cuticun kum 8 chung an umtti ko. Cu kum 8 chungah Wen Ting nih nau voi 6 a pawi i nain pawi thai loin an hrawh peng.

Cun a voi 7 nak nau a pawi tthan i sibawi nih nau na hrawh a tam cang le na caah a tha lo hmai lei ah nau na pawi kho ti lai lo tiah an rak ti. A tlangval pa si nah cun si bawi nih an chimh ning thil si ning a chimh tik ah an i si i, batak tein in bia an i el.

Cu tlawm pal ah cun a tlang val pa nih cun nu pi dang a tthit i Wen Ting cu a tap thluahmah ko. Duhdawtnak ah a mit a caw i, pa nih a tthit hlan ah a pum ai pek ruangah ai chir tuk nak kong cu media sinah a chim.

Adang>>>><<<<< Minung hi kan takpum ah hin kan sining kan thinlung put le kan ruahning hi a rak i lang dih. Kan kutzung in siseh kan kut tial in siseh kan sining hi a rak i theih pah dih cio ko hna. 100% ah 70% hi cun ka takpum in zou ahhin kan sinning hi theih khawh an si pah ko hna. Cu bantuk cun Kạn kuttial (palm) zong nih hin kan sining a rak langhter ve ko.

kan mah nih cun Kạn i hngal kho lo nain nifatin kan nunnak le kan tlawnlen nak ah kan sining cu a rak lang thiam thiam ko. Kan kuttial nih zeitindah kan sining a langhter tihi pakhat hnu pakhat in langhter khawh ka van i zuam lai. A tu bak ah khan na kut van smh law Mah hi ka tial chungah hin a pa zeizet nak dah na si van i check ve law. Na sining he teh an I Khat ve maw?

1. Tinhmi ngan a ngeimi an si, an lung zong a khawng pah. An I tinhmi a ngan i mifim pakhat ah an chuak i mi nih tihzah mi le bochan mi an si. Thil pakhat khat an tuaah tikah i palh lo ding tein, ralring tein Thil a tuahmi an si. Asinain, an lung a Khon pah caah midang ca nakin an mah ca tu khi an ruat deuh tawn i a poinak pakhat asi. Cucaah mah ca lawng a ruatmi siloin midang ca zong ruah pah ding asi la

2. Mi tluang tlam an si, midang va zumh an I awltuk. Number 2nak hi mi tluang tlam taktak an si. Cun Midang caah zawnruahnak a ngeituk mi an si, midang chawnh biak a thiammi an si. Asinain, midang zumh an i awlh tuk hna caah hlen an i huah leng mang. midang awltuk i va zumh tuk in va zumh zong khi a caan ah cun a tha ve lo.

3. Amah le mah ai zum taktak mi an si. Number 3nak hi cu an mah le an mah ai zum bak ve mi an si. An mah te lawng um zong zeihmanh a poi ah a chia lomi an si. Dawtnak lei ah zumhtlak tein an um. Asinain, dl ngeih lo zongah zeihmanh a poi ah a chia lomi an si. Nuamh a duhmi an si.

4. An mah le an sining te ah (aye-aye-se-se) tein an ummi an si. Number 4nak minung hi an mah le an sining te ah “ee-see” (very simple) tein a ummi an si. In tuar khawhnak thawnnak an ngei, pawng kam he zong ai tlakning an nung kho. Mi thleidannak an ngeilo “Aye-aye-se-se” tein an um. Midang awl tein a ngaithiam kho mi zong an si. Crd; Monster News

Sibawi thiam Dr. Zin Min Tun nih a chim mi a si i, a mah chim ning ah cun a mah a va panhtu le a chim ning tein a zulmi pawl cu zan i hngilhkhawh lo nak in an luat i thaw tein an i hngilh kho cang tiah a chim. Hi ning tein tuah khawh na tuah khawh a si ah cun nai thathnem pi ngai ngai lai.

1.Thahri pawl kha tha dam tein dinhter ding : Na ihkhun cung ah tha dam tein…., na it lai i zei khua hmanh ruat lo tein na tha hri pawl kha thadam tein na um ter dih lai. Na mit nai chim lai i na duh a si cun na cal in na keza tiang na kut in nai hmeh pah lai.

2.Thawchuah ning na thlen lai : Second 4 chung na thaw na dawp lai i na chuah than lai. Cu ti cun a za tawk na ti tiang na tuah hnu ah second 7 chung na thaw na dawp lai i na chuah ter than lai, ci tu cun minutes 5-10 tiang na tuah lai. ., Cu ti na tuah chung zong ah cun na mit na rak i chim peng lai i pehtai in nai hngilh kho lai.

3.Sii ei tha : I hngilhkhawh nak sii hi a phunphun a um nain a thenkhat sii cu taksa nih a duhthai i a suai mi sii zong a um ve caah i ralrin a tha…, . Cu ruang ah a cung i….., kan chim mi na tuah bu in nai hngilh khawh hleilo a si cun Royal Jerry timi khuatizu hmangin an tuahmi sii cu na it lai te ah na din piak lai. Cu sii nih an hngilhter khawhlo a si than ah cun Revicon timi sii na ei than lai i thaw taktak in nai hngilh kho cang ko lai.

A biapi tuk mi cu zan nai hngilhkhawh lo zong ah chun ah it hrimhrim hlah. Chun i nai hngilh leng mang a si ah cun zan i hngilh khawh lo cu nangmah palhruang ru a rak si tinak a si. Zan nai hngilh khawh lo zong ah zing ah thawh hrimhrim i zuam law a zan hnih nak ah cun nai hngilh kho hrim hrim lai.

Cu zong i na buai rih a si cun Korea pawl an tuah ban tuk in Cite dar keu 2 , Cini darkeu 2 Khuai tizu darkeu 5 kha na cawh lai i zan na it lai te ah na lei tang ah hmawm tawn… ., Nai thangh can zong ah hmawm than tawn law na mit kuh cu a thaw tuk ko lai. A can zoh thiam lo tiang in Film ah buai hlah film zoh laklawh ruang i hngilhlo na um ah cun cu nih cun zan hngilhkhawh lo nak a chuahpi.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.